Ich begleite Frauen auf ihrem Weg, ihre innere Stärke wieder zu entdecken
Denn ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man diese Stärke verloren hat, wenn man sich selbst verloren hat. Auf meinem klassischen Karriereweg als Marketing & Sales Managerin war ich vom eignen Leistungsanspruch und den Erwartungen Anderer getrieben. Ich entfernte mich immer weiter von mir selbst, bis ich schließlich unter Stress und Dauerbelastung völlig ausbrannte.
Aber fangen wir von vorne an…
Meine Geschichte
Vom 80-Einwohner Dorf in die 4-Millionen Metropole
Groß geworden in einem kleinen Dorf in Thüringen wollte ich schon immer raus in die große, weite Welt. Mit dem Abitur in der Tasche packte ich meinen Rucksack und flog nach Sydney – ein Jahr Work & Travel in Australien. Dieser für mich damals sehr mutige Schritt gab mir das Selbstvertrauen, das ich in meiner Kindheit und Jugend nie hatte. Von da an packte mich das Reisefieber: Es folgten ein Auslandssemester in Sydney. Ein Praktikum in den USA. Ein Studium in Thailand. Später eine acht-monatige Reise durch Lateinamerika. Ich habe es geliebt, immer wieder in neue Kulturen einzutauchen, neue Menschen kennenzulernen und ihre Geschichten zu hören. Gleichzeitig war ich während meiner Reisen immer auf der Suche. Wonach? Das wusste ich zu dem Zeitpunkt nicht.
wenn das leben nur noch im aussen stattfindet
Mein Werdegang führte vom Studium der Kommunikationswissenschaften über viele Jahre im Marketing und Vertrieb in verschiedenen Konzernen hin zum Key Account in einem Startup. Mein Highlight dabei war immer der Kundenkontakt, der Umgang mit verschiedenen Menschen. Jedoch entfernte ich mich auf meinem “Karriereweg” immer weiter von mir selbst. Ich definierte mich damals sehr über Leistung, hatte immer den Wunsch nach Wertschätzung und Anerkennung. Ich arbeitete sehr viel und ordnete alles den Erwartungen der anderen unter. Mein Perfektionismus ließ meine eigenen Bedürfnisse hinten runter fallen, ich funktionierte nur noch und nahm meine eigenen Grenzen gar nicht mehr wahr. Ich verlor Stück für Stück den Kontakt zu mir selbst. Irgendwann fühlte ich mich völlig erschöpft, litt unter Schlafstörungen, Konzentrationsproblem und einer ständig anhaltenden inneren Unruhe. Es folgten: eine Kündigung und ein Burnout.
Als ich anfing, bewusster durchs leben zu gehen
Ich entschloss mich, Hilfe zu suchen und machte eine Therapie. Das war meine intensivste Reise bisher. Denn dieses Mal führte die Reise in eine ganz andere Richtung: nämlich nach Innen. Ich begann mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen: Wer bin ich, warum bin ich wie ich bin, was macht mich aus. Ziemlich schnell wurde mir klar: Ich kann nicht zurück ins Angestellten-Dasein. Der innere Ruf nach Freiheit und Selbstbestimmung wurde immer größer. Also sprang ich ins kalte Wasser und machte mich selbständig. Zunächst erstmal als Marketingberaterin. Ich konnte nun selbst über meine Zeit verfügen, entscheiden, wann, wo und mit wem ich arbeite. Was für ein Gamechanger.
Diese „neue gewonnene Freiheit“ zwang mich dazu, mich noch intensiver mit mir, meinen Bedürfnissen und dem, was mir gut tut, zu beschäftigen. Die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Meditation und Menschsein rückten immer mehr in den Fokus, bis ich mich letztendlich dazu entschloss, eine Coaching-Ausbildung zu absolvieren. Ich durfte mich noch besser kennen lernen, habe Schritt für Schritte alte Denkmuster und Gewohnheiten identifiziert und achtsam durch neue, förderlichere Handlungsweisen ersetzt. Wenn wir unsere Identität und unser Handeln besser verstehen, können wir sehr viel Einfluss auf unser Leben nehmen. Und genau dabei möchte ich nun Frauen unterstützen: ihre persönliche Entwicklung voranzutreiben und ein glückliches Leben zu führen, bei dem sie selbst im Mittelpunkt stehen.
Lass uns deine Themen anpacken
und gemeinsam für eine positive Veränderung in deinem Leben sorgen.
Meine Qualifikationen
- Life Trust Coachin (homodea GmbH, Veit Lindau, 2023)
- Weiterbildung Gesunde Stressbewältigung (Drachenberg Akademie, 2022)
- Weiterbildung Onlinemarketing- & E-Commerce Management (ecomex GmbH, 2021)
- M.A. Medien- und Design Management (Hochschule RheinMain Wiesbaden, 2014)
- MBA General Management (Ramkhamhaeng University Bangkok, 2014)
- B.A. Kommunikationswissenschaften (Universität Bonn, 2012)